「食事・栄養」の記事一覧

東レ【トレビーノのトレシャワー】でカルキ対策。保湿剤は日興リカ【サンホワイトP-1】。玄米はおかゆで

“30代になって肌の乾燥が酷くなったので、てっきり乾燥肌が進行したのかと思っていたら、子供の頃に完治したと思っていたアトピーの再発でした。 アトピーだと認識してからの進行が早く、日増しに患部は広がり、痒みも赤・・・

1人暮らしをきっかけに再発。白米を分搗き米(ぶづき米)に変え、食後にヨーグルトを摂って改善

アトピーを含めたアレルギー性の疾患は、根治が難しいと言われています。 症状の緩和には体質を変えることが大切、とも聞いたことがあります。 しかし体質を変えることは頭で考えてできることでもなく、非常に難しいです。私自信、小学・・・

塩もみ・がまの油では改善せず。赤身や鶏肉のささみなど高タンパク低カロリーの食生活で完治

私は小学校低学年からアトピー性皮膚炎を発症しました。 発症に気がついたのは、夏場に小学校時代の友人と草を毟って遊んでいたら、急に太ももと臀部に発疹が出来、その後数日間異常な痒さが続いたため祖母と皮膚科にいったらアトピー性・・・

リノール酸がアトピー発症の原因。食生活改善で20歳で完治。

自分は現在28歳の男性会社員をしております。 これは自分が高校生の時のはなしとなりあます。現在はアトピー皮膚炎などは発祥はしておりませんが、学生のときにいっきにアトピーがひどくなりました。 自分は基本的に、こういった特殊・・・

動物性タンパク質・脂質を抑えるため肉断ちして逆効果。ザバスのホエイプロテイン100で改善。

子供の頃に完治したと思っていたアトピーが再発しました。 膝裏と首筋には強い赤味、指先は赤黒く変色し、指を曲げると血が滲むくらいの状態でした。 アトピーを悪化させるものとして、脂質と動物性タンパク質があることは有名ですよね・・・

キヨーチルベSクリーム・エバメールのゲルクリームを愛用。カモミールには強い鎮静効果あり

私は過去二回アトピーの症状が出たことがあります。幸いなことに、全身に広がるような劇症ではありませんでしたが、布団と擦れる背中や、シャツと摩擦の起きる腕などは、かなりひどい状態になりました。ステロイドは使いたくなかったので・・・

活性酸素と脂質に注意!「過酸化脂質」が発生してしまいます。アトピー改善の定説に明確な根拠あり

私は10代の頃アトピーを発症しました。しかし、様々な改善方法を試して来て30代前半となった今、その症状はかなり軽度なものに抑制出来ており、人から見てアトピーだと判らないくらいの状態をキープ出来ています。 アトピーには様々・・・

保湿にはホホバオイルやスイートアーモンドオイル、亜麻仁油がオススメ

保湿も過度にしてしまっては、よくありません。 乾燥するからと言って、肌にべたべたと保湿剤や馬油などを塗りたくると、皮膚が必要な皮脂を出さなくなってしまい、逆に乾燥した不健康な皮膚になってしまう可能性もあります。 それでも・・・

緑黄色野菜・大豆製品はおすすめの食事です!動物性食品には注意。

アトピーの症状を少しでも改善するために、お勧めできない食事と、お勧めの食事があります。 まずは、お勧めできない食事です。 アトピーを起こす食品として真っ先に浮かぶのは、動物性の食品の食べ過ぎです。 肉や魚などの動物性の食・・・

1ヶ月のヨーグルトで腸内環境が改善!3ヶ月目でお肌がきれいに。色素沈着もなくなりました

私は幼少期から肌が弱く、皮膚科でアトピーと診断されていました。とにかく肌の状態が酷く、服などでこすれる部分は常に皮膚がなくただれている状態でした。 一番ひどかったのはお尻で、外からは見えない部分でしたが、椅子などに腰かけ・・・

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