症状がひどいときはタモリの入浴法で!ハーバーのスクワランオイルで保湿

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アトピーでよく言われるのは、かきむしってはいけない、ということ。つまり、傷を広げないようにしなければいけません。お風呂に入れば肌は水分を含んで柔らかくなり、部分によってはかさぶたが
取れやすくなっていたりもします。

なので、身体を洗う時はとにかく泡をたてて優しく、が鉄則です。私は100円ショップで赤ちゃん用のスポンジを使い、たっぷり泡立ててその泡で身体を洗います。ごしごしは禁物です。

タレントのタモリ氏が湯船につかるだけで洗わない、という入浴法をされてるそうですが、それでおおよその汚れが取れるのであれば、症状がきつい場合はそれだけでも十分だと思います。

お風呂から出たら、あまりのんびりはできません。顔を初めとして、乾燥が始まります。

私はHABAというメーカのローションとスクアランオイルを使用しています。赤ちゃんにも使えるもの、ということで20年以上愛用しています。

ただし、アトピーの症状は人それぞれで、効果のある物も人によって違います。人から勧められた物を使用する時は頭から信じて一気につけず、少しずつ試しながらをお勧めします。

私はローションを少しずつ手に取って、ゆっくり肌に馴染ませることを五回し、最後にオイルで保護する、というやり方をしています。この方法をHABAのDMで知り、続けているとかなり肌のしっとり感が出て来たように思います。

あとは手に残ったローションを全身に塗り、別のボディローションをもう一度ちゃんと塗って終了。
症状がひどい時は効果が薄くなりますが、平常時はかなり落ち着くようになりました。

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